Pin
Send
Share
Send


den verbum søvn henviser til hvad et menneske eller et dyr gør, når det er i en hviletilstand hvilket indebærer fravær af frivillige bevægelser og suspension af sanserne. Når han sover, er personen det inaktiv .

For eksempel: ”Jeg er så træt, at jeg planlægger at sove indtil aften, "Glem ikke at børste dine tænder, før du går i dvale", “Hvor meget støj! Du kan ikke sove med denne skandale. ”.

Antallet af timer, et individ skal sove kl dag At føle sig godt og være sund varierer efter alder og andre faktorer. Generelt kan det siges, at en voksen skal sove nogle otte timer om dagen . Disse søvn timer er normalt organiseret i fire eller fem cykler på mellem 90 og hundrede og tyve minutter.

Når du sover, en person formår at eliminere cellulært affald fra hans hjerne og formår at konsolidere hans hukommelse. De er kendt som søvnforstyrrelser eller søvnforstyrrelser til de ulemper, der kan påvirke et individ og ændre søvn- og vågne cyklussen.

Søvnforstyrrelser er mange, og nogle af dem kan have meget alvorlige konsekvenser for individets daglige liv, både fysisk og mentale og følelsesladet Det er vigtigt at bemærke, at den måde, de påvirker søvnforløbet på, ikke altid er direkte. Lad os se på nogle af de mest almindelige lidelser:

* søvnapnø : den enkelte sætter pauser eller mere ved vejrtrækning eller lavvandede vejrtrækninger mens han sover;

* enuresis : Personen kan ikke holde urin under søvn. Denne lidelse kan være meget ydmygende, uanset alder;

* søvnløshed : Drømmen er ikke nok, ellers undlader den at returnere emnet emnet magt omvendt den foregående dag;

* rastløse ben : Det er et syndrom, der er kendetegnet ved ønsket eller behovet for at bevæge benene for at afslutte visse irriterende fornemmelser;

* søvnlammelse : det er en af ​​de værste lidelser, da den enkelte vågner op midt i fase REM, på hvilket tidspunkt kun hjernen er aktiv. Da den eneste del af kroppen, der kan bevæge sig, er øjnene, er hallucinationer almindelige på grund af frygt;

* søvnvandring : Personen udfører nogle aktiviteter, mens han sover, såsom at gå rundt i huset eller endda tale med andre.

Sove fører undertiden til at drømme. en drømme Det er en repræsentation, der er skabt i fantasien om den, der sover gennem billeder eller begivenheder. En sådan repræsentation udvikles ufrivilligt.

Drømme er meget vigtige for nogle, selvom de næsten er ubetydelige for andre. Denne forskel kan skyldes kulturelle eller personlige problemer, som der er dem, der studerer dem omhyggeligt fortolke deres betydning, fordi det er sædvanligt i deres region eller efter deres eget valg, men der er også dem, der mener, at drømme er vilkårlige billeder uden nogen mening.

Dette har også indflydelse på årsagerne, der får hver person til at sove: mens fysisk og mental træthed er grundlaget, har drømmeelskere endnu en grund til at lægge sig. at hvile , da nye historier altid venter på dem, hvoraf mange tjener til at forstå spørgsmål om deres liv, som de ikke kan se tydeligt i vågne timer.

Det skal bemærkes, at der er andre betydninger af forestillingen om at sove. Lejlighedsvis bruges dette udtryk som synonym af natten over : "I dag skal jeg sove hos min kæreste", "Jeg ved ikke, hvor vi skal sove i aften". Det kan også henvise til forsømt eller se bort fra noget : "Vær forsigtig: i denne forretning, hvis du sover, kommer du over det", "For din uopmærksomhed gjorde de os et mål: ikke gå tilbage i dvale!".

Pin
Send
Share
Send